Nährwerte für 1 Bowl ohne Toppings - 156 KCAL
Wie Erdbeereis. Nur erfrischender und gesünder.
Für eine Bowl: 90 g Erdbeeren, gefroren 60 g Banane, gefroren
50 g Zucchini, gefroren 60 ml Sojamilch 10 g Collagen oder A2 Protein
Toppings:
Nussmus Heidelbeeren
Granola Alle Zutaten auf höchster Stufe im Mixer zu einer Eiscreme verarbeiten. Es kann sein, dass es sich am Anfang nicht homogen vermischt. Ich drücke die Früchte dann mit einem Löffel wieder auf den Boden des Mixers zurück. Wer einen 650€ Vitamix besitzt, hat solche Probleme natürlich nicht. Mit meinem 30€ Mixer geht's aber auch ganz gut. Nährwerte 1 Bowl ohne Toppings - 156 KCAL / 20 K / 14 E / 2 F
